主要事迹
侯颖，中共党员，天津科技大学海洋与环境学院2017级环境科学专业本科生，本科生期间获天津市人民政府奖学金、天津科技大学一等奖学金、校级三好学生、“天津市大学生物理竞赛二等奖”，“天津市大学生化学竞赛二等奖”等荣誉，曾作为负责人主持大创项目和实验室开放基金重点项目，并以第一作者发表中文论文一篇，以第三作者发表SCI一篇，参与获得发明专利一项，现已保研至北京师范大学。
Q：怎样学好专业课呢，学姐对环境科学专业的学习有什么建议吗？
A：我觉得首先上课要集中精力认真听课，重要的地方老师也会着重强调，尤其是像环境化学这类课程一定要跟紧老师思路，课上课下都多思考，多理解。环科有很多需要记忆的课程，复习的话还是要找到适合自己的方法。尽量提前复习，因为这些知识需要一个消化理解的时间，需要沉淀，然后把这些知识在自己心中形成一个知识体系。我觉得环境科学的课程相对来说还是比较简单的，大家只要多花些时间，认真听课，认真复习一定可以取得理想的成绩。
Q：当压力比较大是如何调整状态的？
A：其实有压力也不是一件坏事，有压力才有动力，但是压力太大的时候要好好调整自己的心态。我一般会自我暗示，告诉自己尽人事，听天命。然后可以跟朋友、家人倾诉一下，他们的温暖和鼓励也会有很大的帮助。当然这些都是从心理上缓解压力，要想解决问题，还是要全身心地投入，一步步来，按照规划一件件完成事情，不要想那么多，兵来将挡，水来土掩，很多时候当你全身心投入时，也就无暇顾及什么压力了。
Q：有什么话想对学弟学妹们讲？
A：首先，一定要有自己的规划，包括短期规划和长期规划。短期规划就是你今天的时间规划，或者这一周，这一个月的时间规划。长期规划就是你要知道你以后的方向，是想要保研、考研，还是出国、工作。比如想要保研，那就要从大一开始重视每次考试成绩、综测，然后多参加竞赛、科研，每一个时间节点该干什么，都要有一个大概的规划。每一个阶段都有每一个阶段该做的事，有的事情必须现在做，而有的事情可以以后再做。如果不知道未来的方向，可以去多尝试，在学生时代试错的成本是很低的，一定要去不断的尝试，找到自己感兴趣的点。
其次，提高自己的学习效率，不要一味追求学习时间，学习效率和学习状态才最重要。学习时尽量避免手机、网络的干扰，比如可以关掉手机或者关掉网络集中精力学习一段时间，再打开手机休息一下，尽量保证学习的时候保持一个高度集中的注意力。
最后送大家三句诗：“天生我材必有用，千金散尽还复来”，“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”，“归去，也无风雨也无晴”。不负青春，未来可期。希望学弟学妹们怀着一颗满怀热情的心，保持一种乐观向上的态度，不断超越自己。以梦为马，以汗为泉，不忘初心，不负韶华。
