海洋与环境学院举办“减压赋能，轻松前行”考试周心理减压活动
来源：
作者： 卞彤宇
日期：2024-07-01
为有效调节海洋与环境学院学生在考试周的心理状态，6月21日，学院于滨海新区“一站式”学生社区“心灵驿站”开展“减压赋能，轻松前行”考试周心理减压活动，近二十名学生参与。
本次活动首先对学生进行了考试周心理健康专题教育，并开展了“情绪充电站”、“游戏疗愈”等活动帮助学生更充分地感受自我，倾诉减压。活动现场，同学们纷纷讲出了最近的经历与压力，分享时烦恼就已减半。后续的游戏过程中，大家全情投入，气氛活跃，忘却了学习压力，尽情释放情绪。本次活动旨在搭建学生心灵互助的渠道，使同学们在“倾诉”、“倾听”与“游戏疗愈”过程中缓解压力，得到更好的支持和理解，获得新的看待事物的角度和方法。
此次心理专题活动的顺利举办，为学生提供了释放压力、调整心态的平台，也为学院心理健康教育工作的深入开展奠定了坚实基础。后续，学院将继续探索创新心理健康教育的形式和内容，为学生提供更加全面、专业的心理健康服务，助力学生更好地应对学习和生活中的各种挑战，促进学生的全面发展和健康成长。
