为使2015级学生更好的适应大学生活,正确认识并学会处理初入大学遇到的各种心理健康问题,海洋与环境学院于10月21日中午12:30邀请到心理咨询中心王荔老师,在图书馆第三阶梯教室为全体新生开展了心理健康教育讲座。
会议开始后,王老师首先为同学们播放了心理咨询中心精心制作的小视频,让同学们对学校心理咨询中心有了简单的了解。随后王老师就大学新生会遇到的几种心理状态进行了讲解,如刚到新校园不适应环境的,第一次离家独立生活内心的落寞,学习目标不明确的焦虑以及大学规划的心理压等等,并告诉大家如果出现这种心理,不用焦急和害怕,这些心理状态都是初次面对大学生活时,十分容易出现的现象,最主要的还是要学会如何进行自我心理疏导,顺利适应大学的学习生活。王老师还积极与现场的同学进行交流,针对同学们出现的问题都进行了耐心的解答,同时,王老师也为同学们能够更好的面对大学生活提出了宝贵意见:树立目标、规划生活、学会思考、多交朋友并学会喜欢自己。最后,王老师也欢迎同学们在有问题的时候随时进行咨询。
此次讲座不仅让同学们意识到健康的大学生活从积极乐观的心理开始,更让远家离乡的同学们感受到了学校、学院对每一位同学的关心和爱护。